Nog 1 maand
februari 25, 2012Volgende maand, 25 maart, sta ik aan de start van de Marathon van Lier. Mijn 9e marathon al!
De marathon van Lier komt vrij snel achter deze van Frankfurt…
Een echte rustperiode heb ik niet gehad. En ook de nieuwe privésituatie eist zijn tol.
In tegenstelling tot andere marathonvoorbereidingen durf ik mijn schema dan ook wel ‘ns aanpassen naar hoe ik me die dag voel.
Voordeel van je eigen trainer te zijn 
.
De voorbije maand was geen makkelijke. Niet evident om de trainingen af te werken met de extreme koude.
Enkel toen de sneeuw er bovenop kwam skipte ik de groepstraining van het Vedette Sport Marathon Team in Lier.
De laatste Natuurloop kon ik dus écht niet missen! Ik koos ervoor om Veerle te hazen en dit gaf me een zeer goed gevoel! Voor herhaling vatbaar?
En er duiken enkele kwaaltjes op:
- Schuurwonde…wanneer de kilometers de hoogte in gaan
- Maag- en darmen: ook deze week was maag nog niet helemaal OK
- Sinds begin deze week is mijn rechtervoet terug iets gezwollen. Hopelijk wordt dit niet erger…
Tja…ik word oud hé .
De komende maand zal ik dus extra aandacht (moeten) geven om deze kwaaltjes te verminderen.
En wat staat er komende maand nog op het programma?
- nog enkele lange duurlopen
- volgende week Halve marathon in Axel (Nl)
- beslissing m.b.t. mijn nieuw loopmateke (de 310XT doet ‘t nog steeds goed)
- een laatste groepstraining met het Vedette Sport Marathon Team
- ‘ns nadenken aan welk tempo ik deze marathon zal lopen
- …
We beginnen – stilaan! – af te tellen…
