h1

Dynamicarun Meulebeke

september 18, 2010

De Halve Marathon van Zaventem was ‘een testwedstrijd zonder belang’ zoals de trainer het noemde.
Voor mij toen vooral ’n reden om te beslissen of we zouden verder trainen voor de marathon of niet. De doelstelling was uitlopen, en de tijd was minder van belang.

Daarom dat ik toch nog graag ’n échte wedstrijd halve marathon wou lopen in deze marathonvoorbereiding. Om zo ’n idee te hebben waar ik sta.

Maar ’n 10-tal dagen geleden kwamen de twijfels.
Ik liet dit ook aan de trainer weten. Ook dat ik evt. de halve marathon wou ‘opofferen’ voor ’n langere duurloop.
En dan laat ik de trainer zijn werk doen hé ;-): ’t werd toch ’n wedstrijd.
En ik kreeg als commentaar mee ‘Probeer te lopen op tempo van 4’15 à 4’20/km’.
Slik! Dat is rond de 14km/h!

Niet veel Halve marathons dit weekend. En ’t moést op zaterdag, want zondag doet William zijn 1/4 triatlon.
’t Werd de Dynamicarun in Meulebeke.

Helemaal alleen vertrok ik in de vroege namiddag richting Meulebeke (W-Vl.).
De start van de Halve marathon was voorzien om 16u30. Maar ik moest borstnummer nog ophalen, wat opwarmen, …
En ’t is ook ’n heel stuk rijden. Gelukkig rijd ik graag met de auto, zeker met muziek van Regi of Milk Inc. Dan kom ik wel in de stemming.

Goed op tijd toegekomen. De 5km en 10km waren nog bezig: rondjes van 2,5km. Help, toch niet voor de Halve marathon hé.
Gelukkig niet: 3 rondes van +/- 7km. Licht golvend parcours (veel nog mee) en per ronde liepen we ’n klein stukje op gras en in het bos.

We waren met ’n 100-tal lopers. En ik had toch ook enkele vrouwen opgemerkt tijdens de opwarming.
De start ging snel: té snel. Maar na ’n km had ik ’t ritme gevonden. Ik zat in een groepje met nog 2 andere dames. Die m.i. minder moeite hadden dit tempo te houden. Elke km werd er trouwens geroepen aan hoeveel minuten we deze gelopen hadden. Handig: zelf had ik ’n autolap ingesteld op 3km (en proberen om onder de 13′ te blijven).
Na 4km riepen ze 4’28. Oeps: dat is te traag hé. Dus zette ik me op kop van ’t groepje.
Tegen dat we de eerste keer passeerde in het sportcomplex (0:30:39) had ik samen met een man ’n lichte voorsprong op ’t groepje. ’t Ging goed. Enkele km’s verder liep ik al helemaal alleen. En hoopte vooral dat ik de weg niet kwijt zou spelen ;-).
2e ronde doorgekomen in 1:01:15. En dan mezelf oppeppen….”nog slechts 1 ronde, tot nu toe heb je ’t schitterend gedaan”. Ik liep dus als 2e dame. En de afstand met de 3e dame was blijkbaar toch groot genoeg, want als ik omkeek, zag ik ze niet direct.
Ondertussen was er ’n groepje mannen me voorbij gestoken. Ze liepen net iets te snel, ik kon niet (meer) aanpikken :-(.
Maar vlak voor de finish toch nog ’n man ingehaald. Ik finishte in 1:32:24 (eigen tijd) – 1:32:18 (op uitslag)!

In de kleedkamer nog even gepraat met 1e dame. Zij finishte in 1:28:00! Ze loopt dan ook marathons onder de 3u.


Blij dat trainer me deze uitdaging gegeven had. Ik had anders nooit aan dit tempo gestart.
En we zijn dan wel niet aan de 4’20/km uitgekomen, maar wél een nieuw PR, en 2e dame :-).
Met beker en (mijn 1e) prijzengeld tevreden naar huis.
Want nu weet ik toch al weer wat beter waar ik sta in de voorbereiding van mijn marathon….

Advertenties

5 reacties

  1. Proficiat met je nieuw PR! Sterk gelopen, je zit dus veel scherper dan je laat doorschemeren op je blog.Ik hoop dat dit resultaat voor jezelf nu genoeg duidelijkheid geeft dat je de twijfels mag opbergen.


  2. proficiat Katrijn. Mooie test. nu toch geen twijfels meer hé. het zal wel gaan. de conditie zit alvast goed. wat zo’n goede halve marathon toch kan doen voor het gemoed hé.


  3. proficiat, mama! 🙂


  4. proficiat!



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: