h1

Wat wordt het?

december 3, 2010

We zijn een week verder en er blijft onzekerheid over de rechtervoet.
We hebben ondertussen wat loopjes achter de rug, zelfs ’n intervaltraining.
De hiel doet geen pijn, maar ’t leek alsof de beentjes weer verkeerd zaten (komt bekend voor :-().

Dus reed ik donderdagavond (’n dagje later dan gepland omwille van de sneeuw) naar mijn osteopate. Ze heeft mijn voet terug losgemaakt.
Ze raadt me aan om stabilisatieoefeningen bij kinésist te gaan volgen, want mijn rechtervoet blijft toch ’n zwak punt.

Vanavond heb ik ’t zwemmen maar zo gelaten ;-).
Maar morgen staat er terug ’n loopje op ’t programma :-).

Advertenties

One comment

  1. Tip: stabilisatie oefeningen kun je ook goed thuis doen hé, na de opwarming dan u oefeningskes en dan de training.



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: