h1

Natuurloop Lier (2)

februari 19, 2011

Dit is mijn 2e Natuurloop van deze reeks.
Een maand geleden liep ik al ‘ns de Natuurloop – Halve marathon.

Vandaag was dus “een herkansing”… 😉
Dit lijkt alsof ik vorige keer niet tevreden was, maar zo bedoel ik ’t zeker niet.
Het toont wel hoe de evolutie is.

De afgelopen maand stonden er enkele langere duurlopen op het programma, dus zou deze halve marathon toch vlotter moeten gaan.
Anderzijds heb ik in deze periode beslist om effectief een voorjaarsmarathon te lopen. En deze motivatie zou merkbaar moeten zijn…

Donderdagavond naar de trainer voor ’n lactaattest. Zelf schatte ik dat als ’t goed zit ik 1u32′ kan halen. Ook volgens de trainer zou dit haalbaar zijn.
Maar vanmorgen kreeg ik de resultaten binnen. En deze ontgoochelden. Reden van deze mindere test is nog onduidelijk, maar stress is een negatieve factor. En de laatste weken waren niet min wegens allerlei toestanden en gebeurtenissen.
Dus zette ik geen eindtijd meer voorop en zou – zoals voorgeschreven 😉 – lopen op hartslag.

Rond 12u vertrokken richting Lier. Ingeschreven, hier en daar een klapke doen en dan – treuzelend – toch wat gaan opwarmen.
’t Weer zag er beter uit dan voorspeld, dus riskeerde ik ’t geen pet, noch jasje aan te doen tegen de regen.
Aan de start zag ik Erwin en Philip (collega’s) en ook Maarten (haas).
Deze keer stond ik niet zo ver vooraan als vorige keer
(William zou me al lang naar voren getrokken hebben).
Hierdoor is ’t de eerste kilometer(s) toch wat zien dat je op niemands voeten trapt. En dan is ’t even slalommen om ’n plekje te vinden met iets meer ruimte…

De eerste 12km mooi in mijn hartslagzone gelopen. Mijn bieperke ging maar enkele keren af.
Nadien mocht ik versnellen…. Blijkt dat we de tweede helft inderdaad sneller gelopen hebben en dit ondanks ’t ‘bergske’ na km16 en de tegenwind nadien.

Finish in 1u33’58” (eigen tijd) en 2e vrouw.
Tevreden, vooral omdat ik comfortabeler heb gelopen dan vorige keer… én opnieuw in aangenaam gezelschap ;-).

Advertenties

2 reacties

  1. Mooi resultaat!


  2. Zo’n uitslag op papier is in werkelijk soms anders hé. Komt wel goed en je hebt nog ruim de tijd om er te staan in april. Deze voorbereiding loopt toch vlotter dan de vorige hé. Traint nog goed!



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: