h1

Balans opmaken

april 12, 2011

Ondertussen zijn we zo’n 1200km van thuis en zoeken we wat rust op.
Tijd om de balans op te maken.

Weekendje Rotterdam: Onvergetelijk!
Dit maakte het zo mooi:

  • een SUPER cadeau
  • zeer hartelijk ontvangst; zowel door hotelpersoneel als Mike
  • meer gekregen dan verwacht
    Het laatste uur van de start met de topatleten mogen doorbrengen, samen met hen naar buiten naar de start, … Onvergetelijk!
  • sympathieke topatleten.
    ’n Foto ’n half uur voor de start: geen probleem.
    Felicitaties van Philes Ongori, winnares van marathon Rotterdam, toen we samen op de foto gingen
  • van de Kenianen/Ethiopiërs is me vooral bij gebleven dat ze zich echt amuseren; zitten heel veel te lachen. Voor hun is lopen dan misschien ook meer ’n spelletje?
  • dicht bij een organisatie van ’n groots evenement: ook dat is voor mij ’n beetje dromen
  • kennis gemaakt met andere hotelgasten die de passie voor lopen delen
  • na de marathon nog ’n praatje met Els Rens (eerste vrouw op de Natuurlopen in Lier en nu ’n schitterende tijd in R’dam)

De marathon van Rotterdam: content, maar toch….
Eindigen op 7 seconden van je PR…het blijft wat hangen.

  • de conditie was goed, volgens de test van ’s woensdags. Een PR had er ingezeten.
  • maar de weersomstandigheden heb je niet in de hand: hoeveel invloed heeft de warmte gehad? ’s Woensdags waarschuwde mijn trainer dat als het 20° zou zijn, dit al gauw 5 à 6minuten kon schelen.
    Ik zag in mijn buurt mensen in mekaar zakken, beter getrainde lopers een enorme klop krijgen,…
  • ik ben te snel gestart. Heeft dit een negatieve invloed gehad?
  • vermoedelijk heeft de combinatie van beiden (warmte en snelle start) ervoor gezorgd dat hartslag (nog steeds geleidelijk) te hoog ging. Met de verzuring en opkomende krampen tot gevolg
  • ik heb dus meer afgezien dan mijn vorige marathons. Het was echt aftellen: de laatste kilometers, zelfs de laatste 50meter. Maar ik wou niet opgeven (al passeerde het even mijn gedachten)
  • de felicitaties doen deugd… En hoe meer reacties ik krijg, ik lees over de ervaringen van andere lopers, hoe beter ik dit kan relativeren
  • en ook hier kunnen we weer uit leren oa. doel bijstellen i.f.v. weersomstandigheden
  • voor de 4e keer op rij eindigen rond de 3u14 bewijzen dat ’t goed zit
  • ik ben zeker dat er nog meer in zit. En velen geloven in me 🙂
  • er komt dus zéker nog een volgende marathon voor moest iemand hieraan twijfelen 😉

6 reacties

  1. Mooie balans als ik het zo lees maar vergeet niet dat je ook eens mag (nee moet!) genieten van het lopen van een Marathon!


    • Hey Johan,
      genieten doe ik wel hoor, zolang ’t lang lopen is.
      Maar nu was ’t eventjes meer afzien in verhouding tot de voldoening.
      Na 2 dagen is dit zo goed als terug in evenwicht 😉


  2. prachtprestatie hoor!!!!


  3. Hey Katrien,

    Super gedaan, zeg! Amai, deze tijden zijn voor mij slechts een droom. Knap! Geniet nu maar van een welverdiende rust- en herstelperiode. Laat je maar in de watten leggen door die mannen bij jou thuis 😉

    Groetjes,
    Marleen


  4. Wat laat (wegens weg)…zondag tijdens de duurloop zat ik in gedachten (even toch) ook in Rotterdam. Ben blij dat het goed meegevallen is. Op naar de volgende!


  5. Katrien, Heel toffe prestatie. Ik weet hoe hard je ervoor werkt en tijden zeggen niet alles. Afzien is dubbel, het maak je ook mentaal sterker. Ik ben benieuwd voor de volgende stap. Zekers nu je even geproefd hebt van top.

    Groetjes
    Peter



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: