h1

Natuurloop Lier

oktober 15, 2011

Vandaag de eerste Natuurloop van dit seizoen: een 10 mijl.
Zo 2 weken voor de marathon van Frankfurt was ’t wat twijfelen of dit wel kon… Maar toen ik het nieuws van het Vedette Marathonteam had gekregen kon ik niet anders hé ;-).
Ik kreeg ook groen licht om voluit te gaan.

Rekening houdend met de halve Marathon van Eindhoven, en ’t parcours (niet veel verschillend van de langere afstanden in Lier)
wou ik toch in de buurt van 1u10′ eindigen.

Ik was al vroeg in Lier door de voorstelling van het Vedette Marathonteam.
Iedereen van het team had voor de 10 mijl gekozen…ookal is de loopervaring verschillend.
En we vielen wel op zo in onze flashy outfit :-).

Tegen 13u30 was de start van de 10 mijl. Ik had maar kort opgewarmd, maar het uitlopen zou lang worden ;-).
Ik had een autolap ingesteld per km. Ik had mezelf voorgenomen om te starten aan 4’20” per km. En dan halfweg wel zien of ik kon versnellen.

’t Ging goed, ookal was ik toch ietsjes te snel gestart.
Temperatuur was OK, warm genoeg voor mijn nieuw shirt, en ’t zonnetje scheen voluit. Maar wel wat wind.
En deze keer niet echt een groepje om mee samen te lopen. We waren met een 5-tal in mekaars buurt, maar af en toe viel ’t toch weer uiteen. Luc (van het Vedette Marathonteam die blessure had) fietste wat heen en weer tussen de teamleden en moedigde ons aan: leuk.

Mijn km’s varierden tussen 4’21” en 4’11”, zo kon ik een goede tijd neerzetten.
Ik finishte in 1u09’01” voor 16,23km (eigen tijd en afstand): een dik nieuw PR :-). Als extraatje finishte ik als 1e dame :-).
Uitslag op www.aclyra.com.

Ik had niet veel tijd om wat na te praten, want er stonden nog wat kilometers af te leggen.
Maar ook dit was geen probleem.

Frankfurt? Ik denk dat ik er klaar voor ben!

Advertenties

5 reacties

  1. Proficiat met uw PR


  2. Proficiat! Ziet er veel belovend uit voor Frankfurt!


  3. Goed gelopen! Had gehoopt je opnieuw te hazen, maar mijn knie had een andere mening…


  4. Jij bent er meer dan klaar voor als ik je verslag nalees. Nu voldoende rusten dan kan Frankfurt misschien weer een sterke tijd opleveren!


  5. Het was daar inderdaad mooi lopen in Lier. Het is reeds voor het vijfde jaar dat ik telkemale afzak vanuit Oost-Vlaanderen om aan deze wedstrijden deel te nemen.



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: