h1

Niet enkel trainen

november 11, 2011

We zijn bijna twee weken na de marathon van Frankfurt.
Ondertussen heb ik twee rustige loopjes afgewerkt. Geen doelstelling bij vertrek van tijd of km’s. Enkel genieten en de hartslag in ’t oog houden zodat we zeker niet te snel lopen.

De zin om een uur of langer te lopen is er wel (steeds :-)!), maar ik voel dat mijn lichaam nog rust nodig heeft.
En dat doen we dan ook.
De komende weken zal ik – zoals Geert van het Vedette Sport Marathonteam het noemt – speels trainen.

Om me niet te focussen op de tijd (lesje uit Frankfurt) , wil ik me ook in de marathonvoorbereidng voor Lier niet enkel richten op het trainen:

  • Door de nieuwe gezinssituatie, kies ik ervoor om zélf mijn trainingen te plannen. Die flexibiliteit heb ik nu nodig.
    Bedankt Peter Vervoort voor de 2 jaar begeleiding. We houden zeker contact!
  • Mijn belt…ik sleur hem al 8 marathons mee.
    In Lier – waar we 3 rondes zullen lopen – zal hij NIET meegaan! Ook hier zal ik op moeten oefenen.
  • (Sport)voeding… Lectuur voldoende, tijd om er ook echt iets mee te doen.

’t Zijn zaken die wat tijd vragen. Uitproberen en zien wat werkt en niet.
Voelt een beetje als een eerste marathon ;-).

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: