h1

Natuurloop Lier

februari 11, 2012

“Veel succes, of beter veel plezier”, mailde Helen me.
“Veel moed!”, zei Bart. En dit was misschien nòg beter gekozen 😉
25km lopen in een temperatuur van -6° en dit op een parcours dat deels besneeuwd is. Maar ja: ik durfde deze keer écht niet meer af te haken, al had ik me wel voorgenomen er geen wedstrijd van te maken, en op hartslag te lopen.

Vanmorgen las ik “-8° om 9u50, geen wind en een zonnetje”.
Niet dat dit me meer moed gaf.
Die -8° schrikte me toch af…mijn sinussen houden niet zo van die vriestemperaturen!

Iets voor 12u vertrok ik naar Lier.
In mijn sportzak meerdere truitjes… Ik was er nog niet uit hoeveel laagjes ik zou aandoen.
Ik was ook niet de enige die met die vraag zat. Wat raad vragen aan Geert Steenmans (uiteindelijke winnaar) en Els Rens (1e vrouw), maar de meningen waren verschillend…
Ik koos uiteindelijk voor 1 thermisch met korte mouwen, 2 thermische met lange mouwen en dan mijn regenvestje van het Vedette Sport Marathon Team. Ook aan mijn hoofd een dubbele laag: muts én buff. Ook mijn kuiten werden door meerdere laages beschermd: Herzog compressietubes, hoge X-Socks en dan uiteraard nog mijn lange loopbroek.

Nog even opwarmen op de piste, samen met Grace en Sven van het Vedette Sport Marathon Team. Wat info uitwisselen over de trainingen. En dan onze wensen uitdrukken voor ’t weer op de marathon. Ja…moesten we ’t kunnen kiezen hé ;-).

Eerder deze week had ik al beslist om niet voluit te gaan, maar om op hartslag te lopen.
Leuker nog leek om samen te lopen. Veerle wou haar PR breken: doelstelling onder de 2u. Ik stelde voor om samen te lopen. Na 15km zou ik wel zien of ik zou versnellen…

Aan de start nog wat bekende gezichten. Mijn Garmin toonde ondertussen nog steeds geen hartslag :-(. Gisteren nochtans batterij laten nakijken. Tja…op hartslag lopen zal ’t dus zeker niet worden ;-).
Wél had ik een autolap ingesteld om ’t tempo toch wat in ’t oog te houden.

Bij de start is ’t altijd een beetje druk. ’t Duurt wel enkele kilometers voor je je tempo (en eventueel groepje) gevonden hebt.
Km1: 4’43”, km2: 4’44”, km3: 4’39, … “Niet te rap?”, vroeg ik aan Veerle. “Neenee, zien wel waar ik uitkom”.

Op het parcours waren er meestal 2 sporen sneeuwvrij. Maar hier en daar was het nog opletten geblazen.

Na een uurtje tijd voor 1e gelleke. Oeps! Blijkbaar onderweg verloren… Gelukkig had ik er nog eentje mee, maar dat zullen we dan later nemen.

Het tempo lag me goed. Ik hoorde Veerle af en toe wat zwaarder ademen en dan namen we even gas terug, maar het tempo zat steeds tussen de 4’37 en 4’50/km.

Na 15km besliste ik om toch bij haar te blijven i.p.v. te versnellen. Ik zou het spijtig vinden mocht ze haar doelstelling niet halen omdat ik enkele minuten sneller wou finishen. Mijn tijd was voor mij vandaag toch niet belangrijk.
Enkele keren ‘haasje over’ met een dame…maar na kilometer 18 hebben we haar niet meer gezien.

Vanaf km20 begon ik het terug wat frisser te krijgen. Misschien dat Veerle ’t daarom ook even wat moeilijker had.
Ondertussen hield ik de tijd goed in ’t oog. ’t Zou nipt worden, maar het zat er nog steeds in.
En ja hoor…nog ’n eindsprintje en zo finishten we als resp. 3e en 4e vrouw in een tijd van 1u58 voor 25,09km (volgens mijn Garmin).
Supercontent..allebei!

Het was een nieuwe ervaring voor mij: iemand ‘hazen’ voor een langere afstand.
Zelf ben ik niet tot het uiterste moeten gaan, had een goede training én Veerle had haar doelstelling gehaald.
Dit geeft me een zeer goed gevoel :-)!

Uitslag vind je hier.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: