h1

Kasteeljogging Perk

april 15, 2012

De Paasmaandagjogging in Erps-Kwerps was goed meegevallen. En de zin naar meer (korte) wedstrijdjes was er zeker.

De gezondheid nog niet helemaal OK. De valling blijft aanslepen.
En donderdag ging ik nog ‘ns langs bij mijn osteopate Gudrun omdat de rechterkant niet OK voelde. Inderdaad: bekken was gekanteld en dit had ook gevolgen voor ’n rugspier.
Daardoor geen loopje op vrijdag… Gisteren een rustig toertje van 7km. En ik voelde dat ’t nog niet volledig goed zat :-(.

Op de dag dat er zowel in Parijs als Rotterdam de marathon wordt gelopen, en ik dus zeker nog eens terugdenk aan mijn avontuur daar, koos ik voor ’n kortere wedstrijd: 12km van de Kasteeljogging in Perk.
Ook dit is een wedstrijd van het criterium Scott2Run.

De Kasteeljogging vindt ’s morgens plaats. Minder gebruikelijk voor een jogging, maar voor mij – meestal – geen nadeel.
Maar dan moet ik wel uitgeslapen zijn, en dat was nu niet ’t geval.

Uiteindelijk toch ’n boke gegeten… Ik had overwogen om de wedstrijd nuchter te lopen, maar niet uitgeslapen én niet gegeten, leek me een beetje te veel (in dit geval te weinig) van het goede.
Tegen 10u richting Perk.

’t Was de eerste keer dat ik deze wedstrijd meedeed. Op het forum van www.joggings.be had ik al gelezen dat ’t er vrij drassig kan zijn zodat trailschoenen toch te overwegen zijn. Deze nemen we dus maar mee in onze zak. Maar uiteindelijk heb ik met mijn gewone Saucony’s gelopen.

’t Was heel koud. En het feit dat ik onvoldoende geslapen had, maakte dit waarschijnlijk nog iets erger ;-).
Ik wist dus dat ik niet te veel zou moeten verwachten.

De eerste kilometer te snel gestart: 4’16”. Volgende kilometers ging ’t sowieso trager: het parcours was nl. 3 rondes waarvan slechts op het einde van elke ronde een 500m op de asfalt. En ik ben ’n asfaltloopster hé.

Na 6,4km sla ik mijn rechtervoet zelfs lichtjes om. Djuuu! Weer de rechterkant natuurlijk.
Maar we lopen door en kunnen in de laatste ronde toch nog ’n vrouw ‘pakken’ ookal zakt de snelheid zelfs op een gegeven moment naar 12,5km/h.

Ik finish in 56’13” voor 12,3km (tijd en afstand volgens mijn Garmin) en (terug) eerste in mijn categorie.
Deze keer goed voor een grote fles donkere Leffe. Niks voor mij, maar zal wel leeg geraken, zeker?
Uitslag op www.scott2run.be.

Ik gun mezelf nu wat extra slaap en een volledig herstel van de valling. Ook voor de rechterkant zal ’t goed doen.
Volgende wedstrijd is pas eind april, en zelfs die is geen ‘must’.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: