h1

Scottloop Sterrebeek

juni 10, 2012

De Scottloop in Sterrebeek is er ook eentje van het criterium Scott2Run. Daarom dat ik besloot hier te gaan lopen in plaats van de Aardbeijogging in Wezemaal.
Want ook dàt is een 10km, op een mooi en zwaar parcours dat vele lopers aanspreekt.

Na mijn eerse 800m was ik vol enthousiasme om mijn trainingen iets pittiger te maken. Maar last van de darmen, de regen op woensdag en donderdag maakte dat de moed om te loopschoenen aan te trekken soms ver te zoeken was.
Bovendien heb ik terug last van mijn allergie – niet enkel tijdens het lopen: snotneus, jeukende ogen, kriebel in de keel. Vervelend.

Soit! Geen reden om de Scottloop te skippen. Niet ver, en dit jaar ‘slechts’ 10km (i.p.v. 15,6km vorig jaar). En parcours dus ook al ‘gekend’ van de Run&Bike.

’s Morgens nog SMS van Helen: ze zou haar trainingsrit met fietsclub niet doen en toch naar de Scottloop komen. Ze reed niet mee met mij, maar zou als training/opwarming met de fiets tot daar rijden.
Zelf vertrok ik rond 9u40. Wauw…dit was wel veel warmer dan ik dacht. Dus nog maar goed onze straat uit, keerde ik al terug om dan toch maar een topje aan te trekken.

In Sterrebeek toegekomen, zag ik al dadelijk vele bekenden. Dat is juist ’t leuke aan een criterium in de buurt.

Rond 10u30 ging ik beetje opwarmen. De zon scheen goed en ik merkte dat dit niet goed was.
Ik probeerde me er niet druk in te maken of moet ik zeggen ‘mezelf geen druk op te leggen’ ;-).

Om 11u startte de 5km, wij 5 minuten later.
Het ging weer snel die 1e km: 4’07”. 4 andere dames uit mijn categorie (Suzy, Nadine, Nicole, Kate) waren voor me gestart en zag ik lopen.
Ik heb tempo toch iets laten zakken en ik hield mijn hartslag (met de warme weer) in ’t oog.
Bergop (en dit was er wel bij) zeker niet forceren… Ookal is dit – zeker de eerste kilometers – wanneer je nog fris bent, niet makkelijk.
De 2e ronde zal ik ’t wel voelen ;-).

Na ’n 3km had ik mijn ‘concurrentes’ ingehaald. Nu was ’t kwestie van mijn tempo te kunnen houden…
De meeste kilometers zaten rond de 4’30”, in de 5e kilometer 4’10” door de afdaling die hier tussenzat.
Ondertussen iets meer wolkjes (merci!).

Tussen kilometer 7 en 8 (bergop) dan weer wat moeilijker. Mezelf wat moed inpraten “het is maar 3 kilometer meer, geen 15′ dus” hielp. En ik zag me ook stilaan dichter bij Seppe en Kris (van ACKO) komen.
In de laatste kilometer steek ik hen dan ook voorbij. Ik probeer Kris nog te laten aanklampen, maar ik doe nog ’n snelle laatste kilometer 4’02” waardoor hij toch moet afhaken.

Ik finish in 44’03” voor 9,99km (volgens mijn Garmin) en ben dus 1e vrouw in mijn categorie.
’t Was nipt deze keer… Nadine was slechts een 10-tal seconden achter me en had me – als ik laatste kilometer niet had versneld – zeker nog ingehaald.

Nadien nog uitgelopen met Ilka, Nicole, Inge en Helen waardoor er ruim 17km op de teller staat voor vandaag.

Mijn 1e plaats in categorie was vandaag goed voor bloemen en een Scott-cadeaubon van 15euro.

Uitslag van deze wedstrijd vind je hier.
Tussenstand van het Scott2Run-criterium na 8 wedstrijden (ik liep er nog maar 5) vind je hier.

Volgende week opnieuw een wedstrijd van het Scott2Run-criterium. En volgens wat ik daarnet hoorde, ’n stevig parcours!

Advertenties

6 reacties

  1. Proficiat Katrien!


  2. Super gedaan katrien dikke proficiat


  3. proficiat, Katrien!
    aha, volgende week Buizingen dus, dat is in mijn achtertuin…
    ook daar enkele stevige hellingen, indeed.

    misschien tot ziens dan


    • Dan doe je zelf toch ook mee?


      • yes, of course!
        heb je pm gestuurd op joggings.be-forum


  4. Mooie prestatie alweer Katrien.



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: