h1

Nog 1 maand

september 14, 2012

Zo ver zijn we al weer…slechts 1 maand voor de Marathon van Eindhoven.
En in die maand is er elk weekend wel een vriend(in) die haar/zijn marathon loopt. Veel succes!

De voorbije maand was eentje met ups en downs:

  • ik liep – gezien de warme temperaturen en het zware parcours – een mooie Halve Marathon in Zaventem
  • op vakantie werden ook langere trainingen afgewerkt, ook op heuvelachtig parcours
  • toch leek ik erna een dipje te hebben, de Teusserjogging verliep niet zo vlot
  • En stelde ik problemen aan de rechterkant vast 😦

Ik ga er geen doekjes omwinden: ik maak me serieus zorgen over mijn rechterkant. En de laatste dagen meer en meer. Ik weet zelfs niet of ik binnen een maand effectief aan de start zal (kunnen) staan…
Woensdag is er opnieuw een bezoek aan de osteopate gepland en ga ik naar de podoloog.
In tussentijd mag ik mijn trainingen wel proberen af te werken.
En zo zal ’t wel duidelijk worden of het nog kan of niet.

Ik wacht dus nog even om

  • me in te schrijven voor Halve Marathon volgende week. Dit zal sowieso geen Gent worden, want die gaat dit jaar niet door.
  • zoals de traditie het wil : op zoek te gaan naar nieuw topje
  • de formaliteiten voor volmacht verkiezingen af te werken

Maar ga zeker extra aandacht besteden aan:

  • eten en drinken: de 1,5 kg van de vakantie moet er zéker af
  • rust: fysiek én mentaal
  • oefeningen om stabiliteit te verhogen

’t Wordt nog spannend en druk de komende maand…
Zo zie je maar, zelfs in de voorbereiding van een 10e marathon loopt het niet steeds vlotjes.

Advertenties

2 reacties

  1. Hey Katrien, een maand is nog ver af. Komt wel goed en niet te snel afzeggen. Ik ben de vorige maand bijna iedere week naar de osteopaat geweest. Het hield me kwetsuurvrij en maakte dat il goed kon trainen. Ik ben het al gewoon om van zodra ik iets voel, een afspraak te maken.


  2. Hey Katrien, ik weet niet of het aan de orde is met je rechterkantproblemen, maar mocht je nog altijd op zoek zijn naar een halve marathon voor zondag: zondag loop ik zelf in Buggenhout de halve bosmarathon. Start om 10u aan sportcentrum de Pits, één grote ronde van 21km. Opbrengst gaat naar het goede doel. De link vind je op m’n blog, onder de pagina ‘planning’. Groetjes!



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: