h1

Nog 2 weken

september 30, 2012

Vandaag was het voor verschillende lopers hùn moment:
in Berlijn, in Oostende,…
Zelf is het nog 2 weken ‘wachten’ voor we aan de start staan van de marathon van Eindhoven.

Die 2 weken zullen hoofdzakelijk gericht zijn op rusten.
Vandaag werkte ik mijn laatste lange duurloop af.

Dé ‘boost’ kreeg ik natuurlijk vorige week, toen ik op de Halve marathon in Temse een PR liep (net geen minuut sneller dan vorig jaar in Eindhoven!). Ik wist dat de conditie goed zat, maar dit had ik niet verwacht.

Donderdag ging ik nog langs bij mijn osteopate. Ook in de rug moest er nu iets rechtgezet worden. Gudrun maakte er haar werk van om ook de spieren wat los te masseren.
Verder doe ik dagelijk mijn oefeningen en hoop ik dat alles goed blijft zitten tot na de marathon.

Wat staat er komende week nog op het programma?

  • de formaliteiten m.b.t. de volmacht verkiezingen afronden
  • kijken voor een nieuw topje? Al past het grasgroene van Marathon Rotterdam perfect bij mijn nieuwe schoenen. Ik trakteerde mezelf al wel op een nieuw paar CEP-kousen.
  • nu er minder getraind wordt, komt er ook tijd vrij om nog ‘ns af te spreken met vrienden
  • maar de ‘avondklok’ wordt opgezet. Ik weet ondertussen dat ik dit nodig heb
  • zaterdag de slotwedstrijd van Scott2Run-criterium: een 10km

En morgen hopelijk de info van de marathon in de brievenbus?

Advertenties

4 reacties

  1. Hoi Katrien, het aftellen kan beginnen, spannend he! Lekker uitrusten nu, de conditie is er, trainingen nu leveren niets extra meer op. Ik ben heel benieuwd naar hoe het er zal gaan, in Eindhoven!


  2. Katrien

    Laat je niet verleiden om zaterdag voluit te gaan op de 10 km. De handrem op!!!


    • Zal wel moeten ook. ’t Is momenteel ni enkel rusten voor de marathon, maar ook om ni ziek te worden 😦


  3. Katrien, super hoe je er telkens weer voor gaat, geef er een lap op en zie dat je goed uitgerust aan de start komt. we duimen voor je.
    groetjes



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: