h1

Nog 2 maanden

januari 17, 2013

Half december kreeg ik het aanlokkelijke voorstel om de marathon van Barcelona te lopen.
Na wikken en wegen besloot ik er dan toch voor te gaan. Ik zou vooral spijt hebben als ik het niét zou doen, denk ik.

De beslissing, en zeker ook de reacties oa. van jullie, geven me een heel goed gevoel. Zou ik (een beetje) marathonverslaafd zijn ;-)?

Mijn vertrekbasis was wel anders dan bij vorige marathons:

  • mindere conditie
  • geen basis van 2u lopen in ’t weekend
  • povere weekkilometers
  • enkele kilo’s zwaarder

De voorbije maand was er dan ook op gericht om deze basis te bereiken. Er is nog werk… ;-).

Samen lopen met Ilka, Helen, … het hielp allemaal om het aantal kilometers op vrij korte tijd terug op te voeren. Thanks ladies!
Eind december liep ik de eerste keer terug 2u en ’t ging goed.
En zo voedt het lopen het vertrouwen om voort te doen. Een positieve cirkel!

Intervaltrainingen liet ik nog even links liggen. En ook de Natuurloop in Lier vorig weekend deed ik uiteindelijk niet mee.
De basis goed krijgen is prio.

Er duiken wel wat “probleempjes” op:

  • ik moet nog leren dat trainen voor een marathon zonder tijddoel, minder trainingen en minder weekkilometers vraagt
  • luisteren naar mijn lichaam is de boodschap! ’t Blijft een leerproces. Trainingen skippen, verplaatsen, … Zelfs als ik al vertrokken was, paste ik mijn training soms aan hoe ik me voelde die dag
  • ik werd terug geconfronteerd met schuurwondes van mijn sportbh…tot bloedens toe ondanks het smeren van broekvet, reskinplakkers, … Gevoelig velleke hé 😉
  • het winterweer :-(. Ik zoek dus naar alternatieve trainingen: te voet naar/van ’t werk, uurtje spinnen, … Maar vanmiddag dan toch terug een eerste looptraining buiten. Hopelijk is dit de enige winterprik in deze marathonvoorbereiding

Nog 2 maanden, en ik weet dat er nog veel kan veranderen (lees: verbeteren).
Dat ondervond ik ook in de voorbereiding van de marathon van Lier, vorig jaar.

Komende maand zal ik het aantal kilometers wat opdrijven en hopelijk ook wat aan de snelheid werken.
Maar die snelheid is voor deze marathon iets minder belangrijk…

De vlucht naar/van Barcelona werd ondertussen geboekt :-). ’t Geeft me, met dit berekoude weer, een leuk vooruitzicht om de marathon in warmere temperatuur te lopen.
Maar eerst nog wat trainen…

Advertenties

One comment

  1. Komt helemaal goed Katrien, je zal zien. De marathons waar ik op voorhand het minste vertrouwen in had bleken uiteindelijk nog het beste te gaan. Veel plezier met de voorbereidingen.



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: