h1

Kasteeljogging Perk

april 6, 2014

Terugblikken naar de Kasteeljogging van vorig jaar, deed ik niet. Het was een wedstrijd om snel te vergeten…en het begin van een wedstrijdloze periode.

En nu is het net daar dat ik de eerste wedstrijd (jogging) van 2014 zal lopen 😉 .
Met wat nieuwigheden: een nieuw parcours, en voor mij ook een nieuwe club.

Ik had slechts 1 doelstelling: deze jogging met een goed gevoel uitlopen.

Tegen 10u vertrokken naar Perk.
De start van de 12km (Scott2Run-criterium) was om 11u15.

Ik koos er bewust voor om alleen op te warmen, en ook zo lang mogelijk bij de lopers weg te blijven om me niet te nerveus te maken.
Ondanks de lichte regen, had ik het snel warm. Blij dus dat ik koos voor mijn marathontopje van Parijs (vandaag is het ook de marathon van Parijs).

De lopers van de 5km nog zien passeren en wat foto’s gemaakt van de clubleden. En dan, tegen 11u10 naar de start.
Daar wat gepraat met Petra die stevig aan het trainen is voor de marathon van Leiden. En aan Karen liet ik weten dat de Lentejogging op een ander parcours is dan andere jaren: je bent gewaarschuwd 😉 .

Ik had me ergens in het midden gezet. Ik wou me immers niet laten meeslepen.
En dat was goed ook. Km1: 5’11”. En toen een eerste stukje onverhard dat ik ook in de opwarming had gelopen.
Km2: 4’59”. Dan het domein van het kasteel in, en ook daar onverhard (weliswaar geen gras). Tempo zat goed, hartslag steeg.
Km3: 4’49”. Km4: 4’49”. Km5: 4’54”. Dan terug stukje op fietspad, kasseien om aan de 2e ronde te beginnen.
Ondertussen had ik al enkele lopers ingehaald die sneller waren gestart. Voelde goed, dat ik verstandig vertrokken was.
Km6: 4’39”. Aan km7 terug de bevoorrading net in het domein. Ja, graag een bekertje water. Ik slurp wat uit mijn hand en kieper de rest over me. Doet deugd.
Niet iedereen is even fris meer. Zo hoor ik achter mij een hijger en voor me zie ik Kenny van de club. Niet goed, want beide zaken jagen me toch wat op om te versnellen.
Km8: 4’55”. Rond km9 (4’52”) loop ik Kenny voorbij. ’t Was zijn dag niet, zei hij later.
Aan km 10 (4’54”) lopen we terug de kasseien op. En aan het domein draaien we nu linksaf richting finish.
Maar – in tegenstelling tot voorgaande jaren – was het nog een grote toer op het gras 😦 .
Er lopen 2 vrouwen vlak voor me…en die had ik toch graag voorbij gelopen.  Het lukte me nog om Laura voorbij te lopen, en was aan de finish nipt achter een dame van VAC (alhoewel ik dit zo niet op de uitslag zie).

Ik tik af op 56’09 voor 11,54km (tijd en afstand gemeten met mijn Garmin). Blij dat ik 12km/h liep, maar vooral blij dat doelstelling geslaagd was!

Nog een klein beetje uitgelopen en dan wat nagepraat met de clubgenoten.
Ook dàt gaf een goed gevoel 🙂

Advertenties

2 reacties

  1. Tof verslagske en goed dat je uw doelstelling heb gehaald! 😉


  2. Proficiat! De kop is eraf 😉



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: