h1

Lentejogging

april 26, 2014

Al 10 jaar ben ik van veraf of zeer dichtbij betrokken met de Lentejogging. Maar nog nooit stond ik zelf aan de start.
Tot vandaag dus….

Toen ik in november ging vooruitkijken, dacht ik al aan de Lentejogging. Zowel qua afstand, als timing past dit mooi in de voorbereiding voor marathon Luxemburg.
Wat ik toen nog niet wist…een nieuw parcours; een enorm verschil met de vlakke omloop van voorgaande jaren.

Begin maart sprak ik met Emiel af voor een verkennend toertje (2x). Pfff! Heavy. Heuveltje, onverharde ondergrond, kasseien,…
Half maart schreef ik me in, en het parcours werd nog meerdere keren verkend.
Twee weken geleden liep ik de 4 toertjes als duurloop. Dit ging al veel beter dan de allereerste keer :-).

Gisteren ging ik nog even loslopen… Verschrikkelijk warm, kon enkel hopen dat het vandaag wat minder zou zijn.
Een temperatuur van rond de 15° is voor mij warm genoeg. Dat zal ook wel meespelen waarom ik liefst ’s ochtends loop.

Tegen 12u45 vertrok ik te voet (!) naar de Warotzaal. Via de kleine weggetjes is dit immers geen 2km van mijn huis.
Zo kon ik zelfs jongste zoon overtuigen om te komen supporteren. Voor Maarten en zijn vriendin een voorsmaakje van Luxemburg, waar ze met me meegaan.

Vele bekenden uiteraard. Maar voor een wedstrijd heb ik liever wat rust, dus even naar vriendin en dan alleen opwarmen.

Na heel wat meten en hermeten afgelopen weken, was er beslist de start te geven aan de kerk. Zo kwam de afstand van de Halve marathon hopelijk uit op 21,0975km.
Gezien de 3 afstanden (5 – 10 en halve marathon) tegelijkertijd vertrokken en het al na 1 km heuveltje op gaat, zette ik me toch vrij vooraan in de groep.

Rekening houdend met hoe ik de rondjes op training liep 2 weken geleden (5’47”, 5’29”, 5’21”  en 5’15”) in frissere temperatuur,
en de wedstrijden Perk en Erps-Kwerps, zou ik zeer tevreden zijn als ik op dit parcours 12km/h zou halen (5’/km).

Km1 tikt af op 4’43”, de volgende kilometers gaan zelfs nog iets sneller (té snel), maar ik wou achterin een groepje hangen als ik aan het spoor de sterke tegenwind kreeg.
Gezien het warme weer, nam ik bij elke waterpost (na 2,5 en 5km) water. Niet om te drinken, want dat had ik mee, maar om over mij te kieperen. Een frisse afkoeling.
LJ_ronde1
Luid aangemoedigd door JC Veltem, kwam ik eerste keer door rond 24′. Té snel om te kunnen volhouden, dus verminder ik wat snelheid. Zo kan ik aan ’t spoor achter 2 jeugdige mannen blijven hangen (Thanks!). Ondertussen waren er enkele kilometers ook van 5’04”, 5’05″…
LJ_ronde2
Aan de dennenbomen, net na het zwaarste punt van de jogging, staat Maarten met Marie. Neen, nog geen water deze keer.
Na 2e doorkomst probeer ik terug tempo terug onder de 5’/km te krijgen. Ondertussen zie ik ook Johan die glundert terwijl hij me aanmoedigt: terecht; hij heeft de 10km gewonnen!

Vanaf ronde 3 is het alleen lopen… De lopers van de 5 en de 10km zijn er immers tussenuit.
Gelukkig voel ik vanaf ronde 3 ook minder tegenwind aan het spoor.
Wanneer ik aan het bergoplusje aan de Warot moet beginnen, is Karen Peeters al aan haar 4e ronde gestart. Sterk!
Terug aan de dennenbomen, zeg ik aan Maarten dat hij wat water op mij mag gooien (is waarschijnlijk de eerste – en enige keer – dat hij zijn mama dit hoort vragen). Maarten twijfelt niet en gooit water…in mijn gezicht. Dàt was nu niet de bedoeling: ik moet mijn bril afkuisen om terug iets te kunnen zien. Verfrissend was het wél 😉 .
LJ_Ronde3
De doorkomst is een plezier…want de aanmoedigingen voor de laatste ronde zijn meer dan welkom. Tempo zit meestal net onder de 5’/km. En dan wil ik nu ook doorzetten dit te halen.
Ik ben niet de enige. Net na het spoor kom ik bij een man die me vraagt of we samen zullen lopen… Ik vraag welke tijd hij beoogt. “Ik moet vandaag 1u45′ lopen”. Het wordt me duidelijk dat hij dus ook aan het trainen is voor een bepaald doel: “Aan het trainen voor de marathon? Welke?” “Luxemburg”. We praten nog even, maar dan zeg ik dat ik toch even ga zwijgen tot na de finish…
Ik finish in 1:43:58 voor 21,31km (tijd en afstand gemeten met mijn Garmin). Omgerekend 4’52” of 12,3km/h. Doelstelling meer dan gehaald. Geeft een goede ‘boost’ voor Luxemburg.
Extraatje: ik finish als 2e dame (na de sterke Karen Peeters).

Nog enkele kilometers uitgelopen met Benny (liep 1u35′), snel douchke zodat ik op tijd was om mijn beker in ontvangst te nemen.
En dan napraten en herinneringen ophalen uit onze bestuurstijd met Mai, Laurens, …. Blij dat ik het deze keer eens als deelnemer kon meemaken 🙂 want er komt toch wat bij kijken.
Châpeau JC Veltem; jullie hebben dit weer goed gedaan!

Uitslag op www.jcveltem.be

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: