h1

Even rusten

juli 8, 2014

Ik voelde al even last aan de linkerachillepees. Dus (nog) kortere afstand, en veel rustdagen.
Niet dat ik zo veel liep. Amper 30km per week.

Vanavond, na 2 rustdagen, trok ik terug de loopschoentjes aan.
Ik koos bewust om alleen te lopen ipv met de club. Alleen lopen om hoofd leeg te maken na drukke dag(en).
Het werd een héél kort loopje, want ik voelde de achillepees trekken tot in kuit. Na 1 (!) km gestopt en terug naar huis gestapt.
Ik wil geen risico lopen voor een scheur,…

Komende week geen loopjes!
Wel ijs leggen, ontstekingsremmer, oefeningen,… Fietsen zal ook wel lukken, al ga ik nog eens nadenken of het mét klikpedalen wordt.
Gelukkig zitten we (nog) niet in echte voorbereiding.

Advertenties

One comment

  1. Dat valt dik tegen voor je 😦
    Hopelijk geneest het snel.
    Zelf ben ik blij dat ik sinds vorige week terug aan 30km per week geraak, dat was meer dan een jaar geleden…



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: