h1

Wat langere rustpauze

juli 31, 2014

De last aan de achillepees, en met extra een geblokkeerde linkerbovenkant waren redenen genoeg om naar mijn huisarts te stappen.
Ze kent me goed, weet hoe belangrijk het lopen is voor me, en is ook altijd open en eerlijk.
De problemen met de linkerachillepees is de slijmbeurs. En het zou spijtig zijn dat dit chronisch wordt. Dus een tijd niet lopen (langer dan 1 week!) en naar kiné voor stretching, frictie en oefeningen.
Fietsen mag gelukkig wel. Ook zwemmen…maar daar ben ik zelf minder voor te vinden.

Ook in 2010 had ik last van de slijmbeurs. Toen heb ik via fietsen mijn conditie op peil kunnen houden en had ik een kortere marathonvoorbereiding voor Amsterdam. En dat draaide toch goed uit, dus ik zit (nog) niet in zak en as 😉

De linkerbovenkant zit compleet vast. Dat had ik zelf ook gemerkt 😦
Ik loop wat kreupel rond; vind geen houding die niet pijn doet. Gelukkig kan ik morgen al naar de osteopaat.

Tja…een wat langere rust voor het lopen dus, maar sportief blijf ik zeker bezig!

Advertenties

2 reacties

  1. katrien   een goede dokter is dokter boonen herk de stad of ne goede kine wim van de ven  tessenderlo



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: