h1

Uitkijken naar marathon nr 13

december 24, 2014

Na de marathon van Luxemburg, ging de recuperatie niet zoals voorzien.
Erger, in juli merkte ik last aan de achillepees en augustus werd een loopstop. Geen najaarsmarathon, dat was duidelijk.
Mijn eerste bezoek aan kiné Kjell gaf me een idee voor een volgende marathon. Kjell heeft er gehaasd en ik had er nog niet gelopen.
Het leek toen nog ver weg…26 april, maar die tijd heb ik nodig.

Mijn doel was om rustig op te bouwen, tegen einde van het jaar toch eens 20 km te hebben getraind (nog niet dus 😦 ) en enkele wedstrijdjes mee te pikken. En inschrijven voor Kerstmis. Zo zat het in mijn hoofd.

Begin september begon ik terug te lopen; 5 minuutjes erbij per keer. Een kleine terugval in oktober; even blijven hangen met trainingen van 5 à 8 km (en een weektotaal < 30 km). Ik twijfelde, zocht al naar een alternatief, enkele maanden na 26 april.

Enkele weken rustiger loonde. Dus terug naar mijn oorspronkelijk plan.
Sinds eind november staat er elk weekend een langere duurloop (max 1u30) op de planning en dit voelt goed. Ik voel me terug een loopster (note: als marathonloopster kom je meestal niet je huis uit voor een training < 1u). Waarmee ik niet zeg dat je geen loper bent als je korte afstand doet: integendeel! Ik kan en zal elke vorm van beweging steeds aanmoedigen (meerderen onder jullie mochten dit al ervaren 😉 )

In Lier, afgelopen zaterdag, de 10 km. Het voelde goed en bracht me weer iets dichter naar mijn volgende marathon.
Vanmorgen nog een laatste push/bevestiging dat het kan. Zeker ben je natuurlijk nooit, er moet nog veel getraind worden. Maar de goesting is er zeker!

Dus net ingeschreven voor mijn 13e marathon 🙂
Zondag 26 april 2015 sta ik net als vele anderen aan de start van de marathon: niet in Londen, Antwerpen, Dusseldorf,…maar in Hamburg!

2 reacties

  1. knap dan kunnen we samen trainnen


  2. Tof! Al is Düsseldorf zeker ook een aanrader…
    Ik wens je – ’t is toch den tijd van ’t jaar 🙂 – alvast een vlotte voorbereiding!
    Ikzelf zit ook in de knopen-doorhak-fase: voor mij wordt het haast zeker Wenen op 12 april
    Tot gauw!



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: