h1

Kermisloop Baal

juli 24, 2015

De kermisloop in Baal is er eentje die ik graag meeloop. Behalve met zeer warme temperaturen, dan pas ik.

Vorig jaar liep ik er nog eens de 5 km; toen al last aan de achillepees.
Ook dit jaar koos ik voor de 5 km. Enerzijds omdat ik nog niet veel aan snelheid heb gewerkt: trainingen zijn nog steeds rd’kes of lsd‘kes. Anderzijds wilden we ook nog op stap, en dat laatste primeerde om voor de vroege en korte wedstrijd te kiezen.

Als opwarming wou ik lopen van bij Bart thuis tot aan de inschrijving, maar Bart had een smoesje om toch met de auto te gaan.
Dus na de inschrijving, samen met Bart en Fons een verkort verkenningstoertje gedaan.

Altijd fijn om bekend volk tegen te komen. Al is het puzzelen om een wedstrijd in de planning te krijgen (en het makkelijker is thuis een training te doen).

Het is al weer een tijd geleden dat ik – voor mezelf – een wedstrijd liep, dus moeilijk in te schatten wat te verwachten. Op basis van hartslag nu zou ik uitkomen rond de 12,5km/u.Vorig jaar liep ik 13km/h. Maar ja, ik weet niet hoe diep ik wil/kan gaan momenteel. Bovendien heb ik wat last van dazenbeten (vooral van het antiallergicum hiervoor), gevolg van een loopje in bos dinsdagavond.

De start was om 19u. Het toertje is me ondertussen goed bekend: 2 rondes van 2,5km.

Het ging snel. Té snel. En hartslag ging de hoogte in. Ik kreeg geen lucht. Tempo klein beetje laten zakken… Het was aftellen, dacht af en toe aan stoppen (maar ja, wat win ik daarbij?). Uiteindelijk finish ik in 22’55” voor 4,9km (tijd en afstand gemeten met mijn Garmin).
Tijd çava, maar vooral het gevoel kan véél beter… Op naar de volgende.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: