h1

Haachtse loop

augustus 16, 2015

Nog niet helemaal fit, maar goed genoeg om toch een loopje te doen.

Om me niet te veel te vermoeien, koos ik om Bart te begeleiden op de 10km. Doel om de 11km/h te halen.

Toegekomen, zagen we ‘ruige’ Jan. Hij liep gisteren wél de Halve Marathon in Zaventem. Leuk hem hier dan toch te zien.

Er waren trouwens meerdere lopers die gisteren de Halve liepen en vandaag ook in Haacht kozen voor langste afstand. Châpeau!

Bart en ik hadden afgesproken met Hilde en Fons, Bart’s buren. Ook zij zouden de 10km lopen.

Start om 15u30. Km1 aan 5’30 maar Bart zei al snel dat ik eigen tempo moest lopen. Dat was niet mijn bedoeling, wou zeker na de koorts van gisteren, niet forceren.

Na 2,5km loop ik toch bij Bart weg. Hij zag het niet zitten en stopte na 1 ronde vandaag. Ik loop tot bij Hilde. Zij loopt op dat moment rond de 5’25″/km. Ik mag haar begeleiden, maar niet opjagen 😉

Na 7 km is ook Hilde me beu en ga ik dan toch door. Nog 3 km tegen 12,5 à 13km/h. Voelde goed.

Ik finish in 51’39” voor 9,8km,. Blij dat ik vandaag toch kon lopen.

Nu de planning eens verder bekijken om toch nog wat wedstrijdjes mee te pikken deze maand.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: