h1

Stuurt griep planning in de war?

maart 7, 2016

Balen was het vorige week! Dan had ik net terug mijn ritme gevonden, mijn eerste 20km terug gelopen en lap! Of moet ik zeggen “in de lappenmand”.
Maandagnacht koorts en die is er gebleven tot vrijdag.

Zaterdag voorzichtig 5km gelopen. En zondag (gisteren) zou ik dan wel 10km lopen, dacht ik. Nee dus! Lichaam pruttelde terug tegen en er werd niet gelopen.
Tja… de huisarts had verwittigd dat het wel een week in mijn lichaam kon zitten.

stick to the planGelukkig zit ik niet in Marathonvoorbereiding…
Ik leef dan ook heel erg mee met diegenen die wél trainen voor een voorjaarsmarathon en geveld werden.

Vanavond even mijn planning bekijken. Moet ik iets aanpassen? Of heb ik maar een week gemist? En probeer ik de draad terug op te pikken?
Sowieso zal de Flitsrun komende zondag meer tempotraining dan wedstrijd zijn.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: