h1

Tenosynovitis m. Tibialis posterior

januari 17, 2017

Vandaag bracht ik een bezoek aan mijn osteopaat. Dit bracht ook duidelijkheid over wat de pijn veroorzaakt aan de binnenkant van mijn linkerenkel: tenosynovitis m. Tibialis posterior

Oorzaken:

  • versleten loopschoenen: mijn Saucony Ride 8 hadden slechts 693km op de teller, maar waren links binnenkant volledig afgesleten
  • linkervoet zat vast
  • laatste maanden weinig stabilisatieoefeningen gedaan

En misschien zijn er nog andere – minder duidelijke oorzaken.

Frigyes heeft mijn bekken en linkervoet losgemaakt en ook – voor het eerst bij mij – dry needling toegepast.

En nu?

  • ik mag lopen . Maar zodra meer last, stoppen
  • sinds gisteren neem ik traumeel
  • niet rechts van de baan lopen – dat had Erik (van Watermolen Sport) me al gezegd toen ik mijn nieuwste loopschoenen kocht
  • schoenen met hakken best vermijden. Niet dat ik zo’n hakkenloopster ben, maar het staat wel iets eleganter. Is niet eerste keer trouwens. En in de winterperiode vind ik het iets minder erg dan in de zomer

Ik bekijk verder van dag tot dag… Düsseldorf is nog meer dan 3 maanden…

Advertenties

2 reacties

  1. Dag Katrien, ik hoop dat je er snel van verlost geraakt !!! ik duim voor jou !!


  2. Hey Katrien, ik vrees dat alle merken tegenwoordig maar 700km meegaan ipv 1000. Veel beterschap en vergeet niet dat we je nodig hebben in Breda binnen een maand!



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: