h1

Natuurloop Lier

februari 18, 2017

Het leek even de mist in te gaan… want zondag had de griep me te pakken.
Terwijl Bart met een vriendin zijn 19km (jawel!) afwerkte, kon ik de zetel moeilijk uit.
Geen familieactiviteit en van zeteltje in Tremelo naar zeteltje in Veltem…

Vorige dagen werd het dus heel veel rusten…en wat medicatie om het mezelf iets comfortabeler te maken. Uitzieken…
Niet makkelijk voor een bezig bijtje als ik. Maar beter nu goed rusten, dan de klop nadien dubbel en dik terug krijgen.

Voor deze Natuurloop wist ik dus al dat het zeker geen wedstrijd zou worden. Dat was al duidelijk.
Vorige week wel een goede trainingsweek gehad maar hoeveel bleef daar van over?
Donderdag kort 8km losgelopen. De spiertjes voelden nog slap.
En gisterenavond ledenfeest JC Veltem: ook niet ideaal; alhoewel…mentaal misschien wel.
We zouden vandaag wel zien wat het werd. Als ik de 25km comfortabel kon uitlopen zou ik al blij zijn.  Weer een stapje verder naar de Marathon Düsseldorf (30/4) en vertrouwen voor de Halve Marathon Parijs (5/3).

Iets over 12 vertrokken we naar Lier. Bart zou de 10km meedoen en wat extra kilometers uitlopen; dat was het plan. Maar hij had last aan zijn heup en ondanks een cortisonespuit donderdag, voelde het niet goed 😦 .

Op weg naar de inschrijvingen, holde Jan ons voorbij. Een snelle kus en dan snel verder richting wc.
Aan de inschrijvingen kwamen we nog wat bekend volk tegen: Christel, Peter, Dave,… Tja, vijf jaar geleden was AC Lyra mijn club en zat ik in het Marathon Vedetteteam voor Marathon Lier. Een leuke tijd!

Na de inschrijving, wc-bezoekjes en omkleden was het tijd om naar de start te gaan. Daar nog een praatje met Rony – de stichter van deze Natuurlopen.

De start van de 25km was om 13u30. Ik had me voorgenomen rond de 10km/h à 10,5km/h te lopen. Maar – zoals gekend bij een ‘wedstrijd’ was het toch weer te snel. Wat me verbaasde dat er velen me toch nog voorbij liepen.
Na een 3-tal kilometer, sluit er toch een man aan. Tot kilometer 10 lopen we samen met af en toe een praatje.
Het was zalig loopweer: topje van JC Veltem en – deze keer nog – met mouwtjes. Zelfs mijn zonnebril had ik terug uit de kast gehaald 😎.

Na 11 kilometer versnel ik en loop ik naar een groepje voor me. Zeker voor de laatste kilometers zou dit me helpen. Langste afstand sinds Marathon Keulen is immers 22km.
Na de drankpost aan kilometer 15, kan ik aansluiten. Een leuk groepje, in voorbereiding voor Marathon Antwerpen. Ik heb ‘onze’ Lentejogging alvast gepromoot: ideaal een halve Marathon te lopen 3 weken voor de Marathon.

Een tweetal kilometer verder komt Christel met enkelen ons voorbij gelopen. Tiens, ging zij ook niet rond 10 à 10,5km/h lopen? Dit was wel 12km/h.
Ik zeg al lachend, ah ja, laatste 5km gaan wij ook versnellen.
En ja, dat deed ik ook. Het ging goed, en ik haalde nog meerdere lopers in.

Finish 25kmIk finish na 25,44km en 2u18’29” op de atletiekpiste.
Bart stond me al op te wachten. Maar had zelf wegens pijn moeten stoppen 😒. Spijtig.

Zelf ben heel tevreden met deze training en heb zin in een volgende trainingsweek!

Advertenties

6 reacties

  1. Bedankt voor jouw verslag, het was inderdaad een prachtige editie! De eerste race 10k voor mij en het voelde super goed…
    Succes met de verdere voorbereiding.


  2. Twas zalig loopweer. Heb de 25 ook gelopen. Alweer wat vertrouwen opgedaan voor de maraton van Lier volgende maand. Nog een goede voorbereiding verder en …. Niet meer ziek worden he. 🙂


  3. Jammer je gemist te hebben. Een eerste face2face ontmoeting zou leuk geweest zijn. Maar mijn timing van de dag was ultra strak (zie verslag van Peter). Hopelijk tot gauw eens!


    • We zullen mekaar nog wel zien voor de start in Düsseldorf hé. Succes nog met de voorbereiding!



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: