h1

Nog 2 weken

april 16, 2017

Terug van vakantie… Back to reality: werk, gezin en trainen combineren en ondertussen de was verwerken.
Gelukkig was het vrijdag banksluitingsdag om wat op adem te komen.
Dit bleek nodig: een snotvalling, wat koortsig. Niet het moment om ziek te worden (als dit er al ooit is).

Vrijdagavond op tijd in bed want zaterdag (gisteren) stond mijn laatste 30er op het programma.

BertrmbosIk startte met een heuvelachtig toertje in Bertembos om dan door te lopen naar Tremelo. Het verliep minder vlot dan ik hoopte: vermoeid?

De kilometers in deze Marathonvoorbereiding lopen op…en dit loont voor Loop naar de Maan. De centjes gaan gelijkmatig op – en blijven welkom!

Wat staat er komende week op de planning?

  • extra op de voeding letten. De skivakantie had – ondanks de trainingen – voor extra gewicht gezorgd 😦
  • 2e paar compressiesokken halen. In Lier trok in nl. 1 sok stuk; waardoor ik geen reservepaar meer heb. En voor de Marathon wil ik toch zeker zijn om met compressiesokken te kunnen lopen
  • een nieuw Marathontopje?
  • voorraad eten en drinken voor Marathon nakijken
  • nog een bezoekje aan ostepaat. Af en toe toch wat last aan linkervoet 😦
  • zondag een wedstrijdje meepikken: niet om een PR te halen, maar vooral zien hoe ik dit verteer na een laatste langere duurloop. En zo kan ik toch wat inschatten welk tempo te starten
  • het weer in Düsseldorf beginnen opvolgen?

De zwaarste trainingen zijn achter de rug.
Ik kan beginnen aftellen…

Advertenties

5 reacties

  1. Happy tapering! 🙂


  2. Heykes,
    Het gaat je alweer best af lees ik. Top
    Gezonde zenuwen beginnen op te spelen. Het motiverende stresgevoel die je naar de wedstrijd op scherp zet. Al zoveel ervaring en toch die prikkeltjes die je bezig houden. Graaf, gewoon graaf dit te mogen beleven.
    Ikzelf zit nu in eenzelfde flow. Mijn marathon is volgende week in Antwerpen. Als lopen een je passie is geniet je van elk detail dat ermee re maken heeft.
    Ik wens je een dijk van een wedstrijd en geniet van elk moment, pok. Z’n de kilometers boven de 30. Ze zijn zwaar maar o zo belangrijk. We zijn getraind, we kunnen het en gaan ervoor. 💪🤛😉


  3. Succes, ik ben in Antwerpen aan de beurt. Altijd een uitdaging, de marathon.



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: