h1

Nog 3 maanden

augustus 26, 2017

Ja hoor…het is weer zover: officiële start van de Marathonvoorbereiding 🙂 !
Samen met Valentijn

En hoe ver staan we nu?

  • Praktisch is alles geregeld: vlucht, hotel, inschrijving, voorraad eten en drinken, schema
  • Ik reken 3 maanden voor een Marathonvoorbereiding en vertrek liefst met een basis van 20km.
    Ik liep deze afstand ondertussen al enkele keren; Valentijn wat minder. Maar hij is natuurlijk een heel stuk jonger 😉

Welke impact heeft dit leeftijdsverschil trouwens? En hoe zit het met het sterke/zwakke geslacht? Compenseert mijn Marathonervaring en zo ja, hoeveel?
Moeilijk in te schatten.

Ik train dus niet voor een specifieke tijd, maar wil zo fit mogelijk zijn, zodat ik Valentijn kan volgen of – als ik marge over heb – hem extra te ondersteunen tijdens de race (hazen, eten/drinken aanreiken).

Op basis van de feedback trainingen en de geplande wedstrijden, hoop ik een beter zicht te krijgen op wat Valentijn aankan en aan welk tempo we zouden kunnen starten.

Wat staat er komende maand op het programma?

  • Ik hoop nog enkele trainingen samen af te werken. Valentijn vertrekt 8 september naar Lausanne en vanaf dan zal dit niet meer kunnen. Niet dat we tot nu toe al veel samen liepen, maar met de langere lopen in het verschiet, kon dit wel handig zijn.
  • maandag ga ik langs bij mijn osteopaat: ik blijf rechts wat last hebben 😦
  • nieuwe loopschoenen? Mijn eerste paar Saucony Guide 10 toont al na 250km grote slijtage aan voorkant rechterzool. Komt mijn last rechtervoet hiervan? Na contact met Erik van Watermolen Sport belooft hij een nieuw paar en correctie.
  • geleidelijkaan kilometers opdrijven
  • nog enkele wedstrijdjes meepikken
  • de kilometers tot 8 oktober goed inplannen: ik zou voor Loop naar de Maan dit jaar graag afsluiten met 2.000 kilometer. De teller staat vandaag op bijna 1.500
    Sponsoren kan/mag nog steeds! Als ‘tegenprestatie’ draag ik een van mijn volgende loopjes op aan jou en als je wilt mag je meelopen.
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: