h1

Halve Marathon Valkenswaard

november 5, 2017

Drie weken voor de Marathon Firenze…dus plan ik een Halve Marathon. Na wat zoeken, kom ik uit op de Valkenloop in Valkenswaard.

Gisteren vertrokken Bart en ik al naar Nederland. Eerst wat shoppen in Roermond waar ik mijn Marathont-shirt vond 🙂 , dan naar Heeze waar we hotelletje geboekt hadden.
Vanmorgen, na het ontbijt, rijden we naar Valkenswaard. Na 20 minuutjes komen we toe. Parkeerplaats op 5 minuutjes stappen.


Bart en ik waren vooringeschreven: Bart voor de 12,5km die om 12u startte, ik voor de Halve Marathon die om 11u startte.
Kledij kon je afgeven aan de startplaats. En met de bus warden de lopers naar de startplaats van hun afstand gebracht.
Tegen 10u20 zat ik op de bus en na 10 minuutjes kwamen we toe op onze startplaats; midden in bos.

Het was frisjes – 7 graden, maar het zou droog blijven tot 13u ofzo.
Een eerste laagje uit en een 2-tal kilometer opwarmen. 10u51…ik twijfel of ik nog naar wc zou gaan of niet. Toch rap nog een struik gezocht (geen probleem in het bos) en dan overtollige kledij uit. Korte broek en t-shirt zou wel volstaan. En zonnebril, want zonnetje was van de partij. Een mooie herfstdag!

Om 11u stipt startten we. Het tempo ligt al hoog van in het begin (4’28”, 4’37”, 4’36”, 4’34”,..) maar voelt goed. Dus ik zie wel hoe ver ik geraak, denk ik. Soms moet ik even versnellen om bij een groepje aan te sluiten. Zeker bij wind tegen, doe ik liever even een versnelling, dan alleen tegen de wind te moeten inbeuken.

Kilometer 8 – 9 gaat wat moeilijker. We zijn de eerste drankpost gepasseerd, en leek even uit mijn ritme.

Vanaf kilometer 13 durf ik wat gokken naar mijn eindtijd. Ik had graag onder de 1u40′ gefinisht. Rekening houden met de tijden van Halve Marathons in Greshaa en Lausanne, zou dit moeten kunnen.
En zo tel ik de volgende kilometers af.

Vanaf kilometer 15 lopen we door de Malpiebergsche Heide en zie ik geen kilometeraanduiding meer van de organisatie. Mijn horloge wel natuurlijk, maar was steeds wat vroeger.

Pas op kilometer 20 zie ik terug een aanduiding. Hier staat ook een klok met tijdsregistratie. Deze toont 1u33′ (de seconden weet ik niet meer).
Het geeft moed als je dan ook weet dat je doel halen erin zit.

Laatste rechte lijn naar de finish trek ik nog een sprintje zodat de klok nog op 1u38’54” staat (= brutotijd). Netto is het 1u38’38”. Ik blijk 9e vrouw te zijn en 2e V45. En viel in de prijzen, maar weet ik ‘s avonds pas – prijzen gemist 😦Officiële resultaten en finishfilmpjes kan je hier bekijken: zoeken op mijn naam.
Zelf noteerde ik 1u38’40” voor 21,29km (afstand en tijd gemeten met mijn PolarM430).
Zeer tevreden met dit resultaat 🙂

Na finish begon het lichtjes te regenen, dus snel mijn kledij pakken en wachten in de tent tot dat Bart zou finishen.
Hij had vanaf kilometer 5 regen en zelfs hagel gehad.
Tja…het weer heb je weinig aan te zeggen.

De wedstrijd gaf me een boost om nog een laatste week goed door te trainen. Firenze…here we come!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: