h1

Nog 2 weken

november 12, 2017

Nog minder dan (de start is al om 8u30) 2 weken en Valentijn en ik staan aan de start van Marathon Firenze.

Hoe is afgelopen week verlopen?

  • de Halve Marathon in Valkenswaard gaf me een boost. Het is even geleden dat ik deze tijd kon halen. De trainingen lonen
  • puzzelen met de trainingen deze week, rekening houdend met werk, gezin, vriendinnenafspraak, het weer, vroeg donker. Maar het is gelukt, mits wat creativiteit. De heuveltraining in het bos werd nu een loopje in het dorp met versnellingen op de bruggen
  • gisteren mijn laatste 30er (met versnellingen). Het weer zag er niet goed uit… Maar als de motivatie groot genoeg is – of je een parcours kiest dat je niet kan afsnijden – lukt dit wel.
  • van Valentijn kreeg ik donderdag berichtje dat hij 8km had gelopen. Vrijdag waren het er 14-tal. Vandaag probeert hij nog wat langer
  • mijn checklist voor ons verblijf in Firenze is klaar: wanneer de vluchten, wat meenemen, waar is expo, ..

Hoe ziet komende week eruit?

  • de lange duurtrainingen zitten erop. De langste training volgende week is maar 1,5u
  • donderdag terug een afspraak om mijn rechterkant te laten losmasseren
  • al wat extra op de voiding en slaap beginnen letten

Het aftellen kan nu beginnen…naar het moment waar we al meer dan een jaar naar toeleven: samen met Valentijn een Marathon lopen. Ik kijk ernaar uit!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: