h1

Herfstjogging

september 16, 2018

Derde weekend op rij: wedstrijd van Running Mate Cup.
Vandaag de Herfstjogging in Boortmeerbeek.

Afgelopen week weinig gelopen: sinds dinsdag aan het voortslepen om niet ziek te worden. Ik gunde mijn lichaam de rust wat m.i. op dat moment meer nodig was dan trainen.
Gisteren fietstocht LucClassic en ook hier merkte ik dat ik niet 100% ben.

Vanmorgen wekker gezet: Marathon Berlijn (die ik 9 jaar geleden liep en voor het eerst onder de 3u15’ dook). Ik herbeleef het opnieuw.. En wat een respect voor Kipchoge die zo gefocust is en vandaag een nieuw Wereldrecord zette: 2u01’39”.

Geen Marathon voor mij, maar een korte wedstrijd. Vorig jaar liepen we hier ook. 3 toertjes met veel draaien, herinner ik me.

De start van de 6,4 en 9,6km is om 15u30. Warm, en zon al goed van de partij.

Ik had me voorgenomen om traag te starten…nog niet traag genoeg. Want tempo moeten laten zakken. De 4’32” van kilometer 1 bleek de snelste.
Nicole ben ik dan al voorbij; Nadine loopt in de verte.
Rond de 3km hoor ik iemand stevig achter mij lopen: Karen. Ik laat ze passeren en probeer ook niet aan te klampen.
Toertjes lopen was vandaag niet goed voor mij: zin om te stoppen na 2e ronde; samen met de lopers van de kortere afstand. Gelukkig besef ik ook hoe ik me dàn zou voelen en doe het niet.
Ik blijk ook niet de enige te zijn die het wat moeilijker heeft. Zo loop ik kilometer 8 Filip voorbij (een eenmalig feit?).

Ik finish in 45’50” voor 9,74km (tijd en afstand gemeten met mijn PolarM430). Officieel is het 45’35” en ook deze week 2e in mijn categorie. Tevreden; meer zat er niet in vandaag.

Bart liep na finish nog even door en liep zo een PR op de 10km!

Als prijs kregen we allen een fles witte wijn, dat zal dan voor de jongens zijn.

En zo sluiten we weer een mooi en sportief weekend af!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: