h1

Linkervoet…het vervolg

september 27, 2018

Na de RX en echo op dinsdag, trok ik vanavond naar Nijlen: naar mijn vroegere trainer/sportarts Peter Vervoort. Mijn bekommernis ging vooral naar de cyste: moest die eruit of niet.
Wat ik niet had verwacht; Peter meldde dat toch de achillepees en de slijmbeursontsteking het probleem was. Met echo was te zien dat dit nu erger was dan eergisteren. Euh??

Ik heb bijna geen last tijdens lopen; kan op mijn tippen staan zonder pijn… Tot Peter eens in mijn achillepees kneep!
Blijkbaar reageert de achillepees altijd later. En het ‘pikkend’ gevoel is de slijmbeurs met vocht die samentrekt. En dus niet noodzakelijk tijdens een inspanning.
OK. It makes sense.
De cyste zit er vermoedelijk al langer en is zeker niet de oorzaak; moet er ook niet uit.

En dan de vraag “Hoe lang mag ik niet lopen?” “Twee à drie weken”, antwoordde Peter.
“Is Halve Marathon nog haalbaar 21 oktober?” “Neen! Als je niet loopt tot 14 oktober, kan je niet een week later een Halve Marathon lopen”.
“10 kilometer”, vroeg ik voorzichtig. “Ik zou het niet doen als dit mijn lichaam was”. Dat was duidelijk!
“Fietsen?” “Ja, maar niet bergop”
“Hoeveel fietsen om mijn conditie op peil te houden?” “Fietsen 3x zo lang in tijd als je zou lopen”.
Ik vertrouw Peter (anders ging ik er ook niet naartoe): Voor Marathon Amsterdam heb ik ook veel gefietst wegens blessure en ben ik er toch geraakt.

Peter schreef nog nieuwe medicatie en shockwave-therapie voor. Dat zal dus voor morgen zijn.
In de rit naar huis, kon de traantjes net weghouden. Het is wat het is…
Thuisgekomen nog een babbel met vriendin Ilka: merci voor de troostende woorden!

Dit heeft wel impact naar de planning:

  • geen wedstrijd op 21 oktober (Running Mate Cup)
  • geen Halve Marathon in Valkenswaard op 4 November: totaal niet lopen of misschien de 12,5km. Ik heb de organisatie al een mail gestuurd met de opties
  • geen middagloopje(s) op het werk in kader van TeamBlueConnects. Ik hoop dat er collega’s willen overnemen

Er zal veel gefietst moeten worden. En dit zal niet altijd makkelijk zijn met de herfst. Gelukkig is het morgen nog droog en heb ik nog een week vakantie.
Ik zal toch eens moeten uitkijken naar lange fietsbroek en rugzak voor de pc, denk ik. Zodat ik meer met fiets naar werk ga.
Mijn toertje voor morgen is alvast opgeladen!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: