h1

Nog 3 weken

mei 30, 2019

’t Begint te korten…binnen 3 weken is de beklimming van de Mont Ventoux. Een héél klein kansje dat ik start gezien de meniscusscheur en operatie die deze trainingsperiode doorkruisten.

Het herstel gaat goed zoals je al in vorige post kon lezen.
Ik kan terug alle gewone dingen doen: werken, autorijden, gras maaien, normaal de trap op én af,…
Ik krijg nog steeds verwonderde blikken 😉 dat ik al zo ver sta. Bedankt! Want ik besef het zelf niet steeds omdat ik de lat (nogal) hoog leg.
Tja… aard van het beestje.

Vorig weekend mocht ik een eerste keer buiten fietsen. Het was een reality-check! Elk ‘boebeltje’ in de weg voelde ik, dus toen Bart op onze terugweg een stukje onverharde weg had gekozen, was hij niet mijn lieveling 😉 !
Heen en weer Tremelo-Veltem was misschien ook ietsjes te veel. Ijs leggen bij thuiskomst en hopen op geen erg. Dat was het gelukkig niet; maar ik was met mijn grenzen geconfronteerd. Mijn kinésiste was vooral blij dat ik dàt besefte.
Enkele dagen rustig en sinds woensdag zijn de oefeningen weer wat zwaarder. En fietstochtje gisteren ging al veel beter.

Ondertussen is de envelope van Sporta ook toegekomen.
Ja, ik kijk wel uit naar het evenement! Zelfs als ik die berg niet opfiets en ook de voorbereidende ritten van donderdag en vrijdag niet kan meedoen, zal het een fantastische ervaring zijn.
Nog 3 weken…

Wat staat er komende week op het programma?

  • De kinésessies gaan van 3x naar 1x per week
  • Mijn half uurtje oefeningen moeten een vast momentje krijgen
  • Ik hoop wat meer buiten te kunnen fietsen en ook weldra bergop mag fietsen. Dat zal kinésiste en vooral mijn lichaam bepalen. Eerst moet het vocht wegblijven bij wandelen, lichte oefeningen.
  • Zal ik mijn fiets eens binnendoen voor onderhoud? Of een goede poetsbeurt geven?
  • Ook de vakantie nadert. Tijd om checklistje te maken

Niet te veel plannen, heb ik al begrepen. Ik bekijk dag per dag. En tot zolang het herstel in stijgende lijn verloopt, ben ik blij 😄 !

Advertenties

One comment

  1. Hopelijk raak je op tijd fit zonder al te veel pijn Katrien!



Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: