Archive for the ‘Amsterdam’ Category

h1

Remember Amsterdam…

december 21, 2010

Het is al meer dan drie maanden geleden, de marathon van Amsterdam. Het lijkt al zoveel langer.

Vandaag werd ’t geheugen nog even opgefrist.
Via de post ontving ik het boekje met de uitslagen per categorie, enkele foto’s, …

Ik deel enkele van de weetjes:

  • de marathon werd in 2010 gewonnen door Getu Feleke
  • hij liep een nieuw parcoursrecord: 2u05’44
  • hierdoor stijgt Amsterdam van de zesde naar de vijfde plaats in de top 10 van snelste steden ter wereld, na Berlijn, Rotterdam, Londen en Chicago
  • over alle wedstrijden heen waren er 31.463 deelnemers, waaronder 796 Belgen
  • op marathon staat duidelijk geen leeftijd :-): er liepen in Amsterdam nog 14 mannen boven de 70 en 25 vrouwen boven de 60 mee

Zelf sta ik met mijn nettotijd van 3u14’30” op de 7e plaats in mijn categorie (V40). De plaats…daar hecht ik niet zo’n belang aan.
Ik ga eerder voor ’n verbetering van mijn tijd, dan verbetering van mijn plaats.
Alhoewel ik moet toegeven dat ik voor de jaarlijkse marathonranglijst van Runners’ World toch steeds benieuwd ben op welke plaats ik sta ;-). Daarvoor is het nog wachten tot februari…

h1

1 week later

oktober 24, 2010

We zijn een week na de marathon van Amsterdam
De spiertjes zijn niet meer stijf, al heeft dit toch wel tot woensdag geduurd. Vermoedelijk zit ’t koude weer van afgelopen zondag er voor iets tussen.

Lopen zit er nog niet in.
Ik moet toegeven dat ’t ook nog niet kriebelt. Ik ben nog steeds moe, meer dan bij de andere marathons.
Ik vermoed dat dit ook komt doordat ik voordien al tegen ’t ziek zijn was aan ’t vechten en dus echt wel veel van mijn lichaam heb gevraagd.

Ook komende week zal ’t vermoedelijk nog geen lopen zijn, hooguit wat fietsen en zwemmen.
Maar als we al ìets kunnen doen…dan wordt ’t evenwicht tussen ’t fysische en psychische niet te veel verstoord ;-).

h1

Reactie’s

oktober 20, 2010

’t Doet me enorm veel plezier om jullie reacties, felicitaties te lezen.
En de ‘kijk’cijfers van mijn blog schieten de hoogte in!
Ik kan niet op elke reactie persoonlijk reageren, maar er zijn wel enkele items die regelmatig (nu en de afgelopen weken) terugkomen. Hier wil ik dan toch iets over schrijven.

Triatlon? Nee. Ik voel ’t nog steeds niet kriebelen wanneer ik aan de supporterszijde sta.

Voor mijn verjaardag kreeg ik ’n Power Balance armbandje. “Werkt het?”, “Voel je iets?” kreeg ik regelmatig als vraag. Of ik werd uitgelachen.
Ik laat jullie zelf oordelen nadat je las hoe ik er 9 augustus voorstond en hoe mijn testwedstrijd zonder belang verliep evenals de weken nadien.
Ik doe ’t mijne niet meer uit ….

‘Vlak’ lopen….Dit was eigenlijk niet de bedoeling. Maar ja: ik kan vrij goed mijn tempo aanhouden. Dit is steeds zo geweest. “’n Duracellkonijntje”, werd wel ‘ns gezegd ;-).
Misschien kan ik nog ’n carrière als tempomaker beginnen :-).

De marathon vraagt veel van … je tijd, je lichaam, … ’t Is inderdaad niet gewoon “een beetje langer lopen”.
En je zal (misschien) andere zaken moeten laten vallen om hier dan tijd en energie in te steken.
Denk hieraan voor je de stap naar de marathon zet… ’t Zou verslavend kunnen werken ;-).

Neen, er is nog geen volgende marathon gepland. Dat lesje heb ik ondertussen al geleerd.
Ik wil eerst terug wat wedstrijdjes lopen en dan zien we wel of er al dan niet ’n voorjaarsmarathon komt.
Het aanbod is groot genoeg.

Maar nu gaan we eerst nog wat rusten (loopstop).
En vanavond – eindelijk – de bubbles :-)!

h1

Foto’s marathon

oktober 19, 2010

’t Heeft even geduurd (internetproblemen :-()
maar nu zijn ze er: de foto’s van de marathon van Amsterdam.
Geniet even mee van de sfeer.

Ook de filmpjes (van de organisatie) zijn ondertussen online.

h1

Marathon Amsterdam

oktober 17, 2010

Na Brussel (3u27 – oktober 2007), Eindhoven (3u18 – oktober 2008), Antwerpen (3u19 – april 2009), Berlijn (3u14 – september 2009) en Parijs (3u13 – april 2010),
stond ik vanmorgen aan de start van mijn zesde marathon: Amsterdam.

De voorbereidingen verliepen zeker niet vlot.
Maar we hebben ’t weer gedaan :-)!
Lees hier het verslag.

h1

Naar Amsterdam

oktober 16, 2010

Vanmorgen, iets later dan gepland, vertrokken we naar Amsterdam.
Veel wind onderweg: dat beloofd voor morgen :-(.
Verder ging de rit vrij vlot en tegen 11u30 kwamen we aan de Sporthallen Zuid waar ik mijn borstnummer moest oppikken.

Krista, Herbert, Tom en Joke waren reeds op de Marathon Expo. Maar we hebben mekaar toch nog even gezien. Nog wat tips geven m.b.t. drinken, kledij,… en dan mekaar succes wensen.
De kans dat we mekaar voor de start nog zien, is klein.

Dan naar ons hotel. Dit ligt op ’n kleine 2 km van het Olympisch stadion en zo goed als op ’t marathonparcours. Zeer aanlokkelijk voor de supporters dus om vlakbij ’t hotel te blijven staan, maar dat is niet de bedoeling hé. Supporters hebben morgen ook ’n lange, vermoeiende dag voor de boeg.
William en Maarten zouden staan rond km 8, 26, 30 en 36.

Maar vanavond gaan de mannen nog op stap: voetbalmatch Ajax Amsterdam tegen NAC Breda.
Voor elk wat wils hé. En ik lig vanavond toch al vroeg in bed.

Bedankt voor de smsjes, reacties op blog, … met aanmoedigingen. Ik zal aan jullie denken tijdens de marathon, maar nog meer aan de finish :-)!

h1

Relaxen

oktober 15, 2010

Sommigen houden ’t voor nà de marathon, ik heb mezelf vandaag al ’n relaxdagje gegund.
Geen sauna (‘k zou teveel vocht verliezen), of ergens naartoe, maar gewoon thuis en alles rustig en ‘op ’t gemakske’ doen:

  • valies maken
  • tijdschema uitprinten
  • hotel toch nog even gebeld: oef! Reservatie OK
  • kort loopje
  • relax badje
  • benen en oksels ontharen
  • haren wassen
  • nagels knippen
  • smoothie maken en opdrinken voor extra vitaminen
  • weerbericht nóg maar ‘ns nakijken: ’t wordt frisjes!

En goed rusten natuurlijk! Deze nacht al beter geslapen en ik voel me ook iets beter.
Nog 2 keer slapen….