Posts Tagged ‘20km Brussel’

h1

De 20!

mei 30, 2010

Gisteren goed gerust. En samen met William nog ’n kort loopje…toen nog in de zon.

Vandaag zag ’t weer er veel slechter uit. Vooral William maakte zich daar zorgen over.
Ik had wel andere dingen aan mijn hoofd.

Iets voor 13u vertrokken we richting Kraainem. Van daaruit nam ik de metro.
William bleef nog wachten op zijn collega’s.

Dit jaar liep ik immers voor ’t eerst voor KBC.
En maakte ik ook gebruik van het afgebakende stukje kleedkamer. Zo kon ik nog goed ingeduffeld de metro op richting Jubelpark.

Tegen 14u nog ’n halve banaan (in Parijs had dit goed gewerkt ;-)).
Rechtervoet had ik thuis al met Voltaren ingesmeerd. Rechterknie krijgt ’n laagje reflexspray.
Dan op zoek naar een wc. ’t Is ondertussen bijna 14u30. In de kleedkamer blijkt de file te lang. Dus pak ik maar alles bij mekaar en besluit buiten aan te schuiven. Helaas…ook hier ’n grote file. Ik probeer nog wat plaatsjes te bedelen (ik start immers om 15u, wie in golf 2 of 3 start iets later). De tijd tikt verder weg. En het aantal personen voor mij, niet zo snel.
Als ik de Bolero hoor, besluit ik niet meer aan te schuiven. Ik kan de start toch niet missen ??!!

Ik haast me naar mijn startvak. “Mijn” maar iedereen met een borstnummer tussen 1500 en 10000 mag in dit vak. En ik heb nummer 4372.
Ik schuif nog wat naar voren en geraak ter hoogte van de groene balonnen (richttijd 1u45). Meer pushen durf ik niet.

Het startschot wordt gegeven. Tegen 15u06 (ik hoor zeggen: “nog 2min voor de volgende golf”) ga ik onder de bogen door. Plastiek regenzeil (van KBC) uit.
Mijn blaas is nog steeds vol. Tegen mijn gewoontes in kruip ik achter ’t haagje en laat mijn broek zakken. Sorry…maar de nood was écht groot.

Zo sta ik natuurlijk weer wat meer achteraan als ik uiteindelijk (15u11’52”) over de matten – onderaan het Jubelpark – loop.
Gevolg is dat ik veel lopers moet voorbij steken. Maar die ‘boosheid’ helpt me meestal wel vooruit.

Hartslag zit al snel hoog; té hoog. Maar de benen zitten wel goed. En ik heb geen last van de rechtervoet.
Km 8 loop ik met linkervoet in ’n plas. Shit! Als dit maar geen blaren oplevert (neen, blijkt achteraf).
Tussentijd iets voor km 10: 45’18”. Dit is snel – kan ik dit wel volhouden?
Km 10 loop ik enkele bekenden voorbij. En ook wat later passeer ik bekend volk.

Km 15 bevoorrading van Isostar. Door de opstopping, struikel ik bijna. Ik kan nog vloeken (sorry), dus de vechtlust is er nog.
Zelf laat ik de drankpost aan me voorbij gaan. Ik had zelf wat Aquarius Redblast mee. Al moet ik toegeven dat ik weer veel te weinig gedronken heb :-(.

En dan de Tervurenlaan…. Ik kijk – bewust – niet op horloge naar hartslag, tijd of km/h. Hier moet ik ff door, net als alle andere 30000 lopers.
Pas als ik enkele km’s later over de finish loop, kijk ik terug op mijn horloge: 1u30′!
Wauw! Supercontent 🙂 en nooit gedacht dat dit nieuwe PR erin zat.

Note: ook William verbeterde zijn tijd. Hij finishte in 1u50′.

h1

De 20…”Let’s do it!”

mei 28, 2010

Ik ben zeker nog niet bekomen van de zonneslag van afgelopen weekend? Zal ik tegen zondag voldoende uitgerust zijn?
Heb ik nog voldoende conditie van de trainingen voor de marathon?
En zal mijn rechtervoet ’t houden?
Wie zal ’t zeggen….?

Maar ik heb er zin in :-)!
Dus ja! Ik sta zondag aan de start van de 20km van Brussel.

h1

De 20…nog 1 week

mei 23, 2010

Volgende week zondag is het de 20km van Brussel.
In 2006 liep ik voor de 1e keer mee… De 20km was de nieuwe uitdaging bij William op ’t werk (ondertussen ook al ’n traditie). Ik wou wel meetrainen. Maar trainen en dan zelf niet meedoen….dus schreef William mij ook in.
Die 20km ging goed (1u46′) en ik had de smaak voor de lange afstand te pakken.

In 2007 liep ik onder de 1u40′ waardoor de volgende stap de marathon was (cfr. marathon Brussel).

In 2008 deed ik niet mee.
’t Blijft een van de moeilijkste beslissingen…maar fysiek én mentaal zat ’t niet goed waardoor ik vrijdags de knoop doorhakte om niet deel te nemen.

Vorig jaar zag het er niet goed uit.
Na de marathon van Antwerpen had ik immers last aan de knie. Ik had maximaal 17,8km getraind mét pijn. Maar ik wou toch meedoen.
Ik zou er – samen met loopmaat Peter – een training van maken tegen 12km/h. Uiteindelijk ging ’t vlot, genoot ik en liep ik mijn beste tijd.
Met wel manken nadien :-(.

En dit jaar?
De rechterhiel blijft stijf. Mijn langste duurloop was 17km. En mentaal zit ’t zeker nog niet goed.
’t Zal geen toptijd worden, maar lopen voor de fun. Alhoewel de organisatie dit jaar er ook niet goed uitziet met boxen van 10000 deelnemers tegelijkertijd.

Nog enkele dagen om te ‘bezinnen’. Want zoals ’n kameraad me zei in 2008: je mag echt niet tot de dag zelf wachten om je beslissing te nemen.